En
neurociencia, hay 5 estados distintos de la mente, conocidos como: Beta, Alfa,
Theta, Delta y los menos conocidos Gamma.
Poder dominar nuestra mente para llegar a los
estados más profundos de la conciencia el cual nos abre al mundo de su mente
subconsciente, donde moldeamos la realidad a nuestro antojo
Cada
impulso del cerebro, medido en ciclos por segundo (Hz), tiene un conjunto de
características que significa un nivel determinado de la actividad de nuestra
mente, lo que significa un estado único de conciencia.
Beta (14-40Hz): Es el estado en el cual usted se encuentra realizando las tareas
diarias, fluye el razonamiento, la lógica y un estado de alerta.
Sin embargo un estado alto de Beta se traduce
en estrés inquietud y ansiedad. Como la mayoría de los adultos en estado de
vigilia se encuentran en estas circunstancias no es de extrañar que muchas personas se vean afectadas por el
estrés.
La
vos de beta es su crítico interior
Alfa (7.5-14Hz): Las ondas cerebrales en estado alfa las encontramos cuando la persona
se relaja profundamente, inclusive cuando sueña despierto. La conciencia
individual programada en una meditación, es la clave principal para el éxito
Alfa estimula su imaginación, la visualización, la memoria, el
aprendizaje y la concentración.
El
famoso método de control mental Silva se Basa en la meditación en este estado
La voz de Alpha es su intuición
Theta (4-7.5Hz): Theta es el reino de la mente subconsciente. Estas ondas están
presentes durante la meditación profunda y
el sueño ligero, incluyendo el estado de sueño REM.
Un
extraña y placentera conexión espiritual y la unidad con el universo puede ser
percibida en este estado. Sólo momentáneamente es experimentada mientras uno se
queda dormido (de Alfa) y surge del sueño profundo (del.)
Entre
Alpha-Theta, de 7 a 8 Hz, es el momento ideal
para la visualización, programación mental y utilizar el poder creativo
de la mente. En este estado creamos
nuestra realidad
En esta frecuencia de la mente, esta es
consciente de la realidad pero nuestro cuerpo entra en una profunda relajación,
difícil de explicar si no es experimentada personalmente, para poder hacerlo es
necesario aprender a relajarse
La
voz de Theta es silenciosa.
Delta (0.5-4Hz): La frecuencia Delta es la más lenta y está presente en el sueño
profundo, donde no soñamos y en una meditación difícil de alcanzar, donde la
conciencia se encuentra completamente separada.
Delta
es la mente inconsciente. Es el paso a la mente universal y el inconsciente
colectivo,.
Delta se asocia con la curación profunda
y la regeneración, lo que subraya la importancia del sueño profundo al
proceso de curación.
Gamma (por encima de 40 Hz):
Es el último rango descubierto, y el más
rápido en frecuencia, por encima de 40 Hz (algunos científicos no lo
reconocen).
Se sabe poco de este estado, la investigación
principal muestra que las ondas gamma están asociadas con explosiones de
perspicacia y de alto nivel de procesamiento de la información.
Conclusión:
Beta (14-40Hz) Presente en el estado de
vigilia
Alfa (7.5-14Hz) en relajación
Theta (4-7.5Hz) en la meditación y el sueño
ligero
Delta (0.5-4Hz) en el sueño
profundo sin sueños y la meditación trascendental
Gamma
(por encima de 40 Hz) y se asocian a altos niveles de procesamiento de
información