Historia: la chia comenzó a consumirse en América central de la mano de los aztecas y los mayas estas civilizaciones usaron la chia para alimentarse DIA a DIA. Hace aproximadamente 3000 años A.C se descubrió este milenaria semilla

La semilla de chia es muy beneficiosa para la perdida de peso y además que ayuda a demás órganos en cuanto a lo fisiológico por eso que necesitas incorporarla en tu dieta diariamente.

Esta semilla es ideal para la persona que esta haciendo dieta o tiene sobrepeso ya que al tomarla antes del almuerzo o cena ayuda a digerir mejor los alimentos y además da una sensación de saciedad como si anteriormente hubieses comido alguna fruta.

Beneficios de la semilla de chia a nivel fisiológico:

-         Alta cantidad de ácidos grasos omega 3.

-         Elimina el exceso de colesterol malo.

-         Ayuda a controlar los triglicéridos y disminuirlos.

-         Controla el apetito (sensación de saciedad)

-         Posee gran cantidad de antioxidantes, fibra alimentaria, vitaminas y proteínas.

-         Cualquier persona puede consumirla

-         Potente antioxidante

¿Como podemos beber la famosa semilla de chia?:

Colocar la semilla de chia dentro de un vaso o recipiente mezclarlo con un poco de agua o zumo de frutas luego tendremos que dejarla aproximadamente de 7 a 10 minutos durante este lapso la semilla se une a las moléculas de agua y va a formar una especie de gel, ahora sí está lista para poder consumirla y que este potente antioxidante comiese a purificar tu cuerpo,