Son varios los factores por los que a una persona se le cae el pelo cuando ya es adulto, uno de estos pueden ser el estrés, mala alimentación, padecer una enfermedad, o el simple de hecho de la genética. Existen varios tratamientos y productos para combatir la caída del cabello y muchas personas recurren a los mismos. Este problema se da mayormente en los hombres y en las mujeres en menor medida. Te presentaremos a continuación varios consejos para tu cabello. Fundamentalmente CUIDAR el cabello; con la genética no se puede hacer nada pero sí se puede extender el tiempo de vida de tu cabello, solamente cuidándolo con los recaudo necesarios. Cuando utilizamos el secador por ejemplo, tenemos que secarnos con aire frió y no caliente porque este ultimo daña las proteínas del pelo y provocara la caída del mismo, como así también teñirse a menudo va en contra del cuidado del cabello. Ademas otra de las cosas que afectan la caída del cabello es sujetar al mismo con fuerza cuando nos hacemos algún peinado, como por ejemplo las trensas bien tirantes, o colas fuertes.
Otro factor que nos ayuda a combatir la caída del pelo es COMER SANO, y los alimentos que no deben faltar en nuestra mesa son verduras de hojas verdes, pescado, hígado, cerdo; estos poseen hierro por lo tanto hacen al pelo mas fuerte y es mas difícil que se caiga, y para que este tenga fuerza es necesario consumir yogur, queso, leche, huevos. También tenemos que tratar de EVITAR EL ESTRÉS, este factor es fundamental, el estrés es la causa mas grave y principal por las que sufrimos la caída del cabello, podemos combatir el estrés por medio de ejercicios físicos todos los días ya que nos despejan y relajan de nuestros problemas. Darnos un tiempo para tranquilizar nuestra mente, alejarla del trabajo y de todas las corridas de horarios que tenemos durante nuestro día, ademas de aportarnos una buena salud.