No hay nada mas lindo que poder sonreír en la vida, ya sea porque nos gusta el humor, divetirnos con amigos o películas, sonreirle a alguien, disfrutar con una pareja o lo que fuera pero, la cuestión es que cuando una persona sonríe pone en juego el movimiento de 44 músculos que son los que se encuentran en el rostro de cada una de las personas, donde los mismos nos permiten realizar diversos gestos, y con el movimiento de estos ayudamos a ejercitarlos, y nosotros sonriendo nos ponemos contentos, alegres con nuestra autoestima bien alta y son aspectos que debemos tener en cuenta para nuestra buena salud. Es fundamental que una persona se ria, se sienta bien para poder llevar una vida alegre y placentera. Estudios recientes fundamentan que para tener una vida sana debemos reír aproximadamente alrededor de 10 veces por día. La sonrisa ademas, no es solo una sonrisa, una expresión de un rostro que queda dibujada solo allí, muchas personas se enamoran de otras por su sonrisa, por ese magnifico gesto que impacta sobre otra persona. Una persona que desea estar sonriendo se vuelve al fin y al cabo mas elegante, la sonrisa por cierto tiene un plus. Muchas sonrisas hablan, una persona transmite este gesto y puede decir muchas cosas sin haber hablado. Una sonrisa puede transmitir alegría a una persona que la necesita, que se encuentra mal, transmite esa energía positiva, una sonrisa fresca y pura transmitida a otra hace que esa persona levante su autoestima y se olvide por un instante de los problemas que frecuenta. Estamos acostumbrados a vivir en una sociedad donde andamos a mil, del trabajo a la escuela de los chicos, al club, y demás lugares que hacen que vivamos todo el día estresados, si sonreímos ante esa situación podemos realizar nuestras actividades de una forma mas calma, tomarnos las cosas con otra frescura y así poder cumplir con todas las tareas cotidianas sin afectar nuestra salud. Es de gran importancia que la persona se encuentre aunque sea en un momento de su día relajado, libre de tensión y que mejor manera que sonreír y disfrutar de la vida.
Por otra parte cuando una persona sonríe ayuda a disminuir la presión arterial, también tiene relación con el sistema inmunologico que nos ayuda a combatir la gripe. Asique a sonreír se ha dicho, a ponernos alegres, a ser felices.