Recomendaciones para la falta de apetito!


La falta de apetito puede aparecer por la ingesta de alimentos y normalmente se debe a circunstancias que no implican enfermad o trastorno desencadenante de la causa.
Por lo general el apetito aparece nuevamente de forma natural sin que se deba hacer nada para provocarlo. Pero cuando hay inapetencia puede prolongarse en el tiempo y puede ser indicativo de algo que no esta funcionando bien, por ellos deben analizarse las causas.

Las causas pueden darse por empacho, consuma de comida excesiva o una mala combinación de alimentos que saturen al organismo durante un tiempo determinado en el que no dan ganas de comer nada.

Este síntoma es parte del proceso de recuperación del cuerpo y no se debe tomar como algo normal simplemente hay que hacer el descanso correspondiente para que todo vuelva a ser como antes.

Hay determinados alimentos que pueden consumirse para tratar de estimular nuestras ganas de comer.

Zumo de tomate.
Si tienes falta de apetito por problemas digestivos, puedes consumir zumo de tomate, es rico y ademas tiene vitaminas y minerales, que ademas protegen el sistema digestivo. Para la preparación necesitas dos tomates, agua y sal.
Colocar todo el la licuadora, y licuar durante 30 segundos. después servirlo en un vaso de 300 milímetros, también puedes agregar limón para sea tan fuerte.

Comer ajo.
Es recomendado porque tiene propiedades que estimulan el sistema digestivo y ayuda a abrir el apetito. Se debe consumir un diente de ajo media hora de cenar o almorzar.

Te de canela.
La canela ademas de ser muy rica, también ayuda a estimular el sistema digestivo y abrir el apetito. Puede consumirse como el ajo  o en el desayuno. Se coloca un poco de canela en agua caliente para que libere todas sus propiedades.

Laurel.
El laurel seco sirve para abrir el apetito y es un tónico digestivo.  Debes hervirlo en un litro de agua. con 25 gr de laurel y dejarlo durante unos minutos. Luego colar y beber una taza 15 minutos antes de cada comida.