Todos ya sabemos lo preocupante que puede ser para usted este problema, a continuación le dejaremos algunos remedios caseros para tratarlo, resaltando que este trastorno puede ser muy común y antes de tomar cualquier remedio le proponemos que consulte a su doctor o profesional idóneo.

1-Ginseng coreano o Ginkgo Biloba
Es una hierba tradicional de China que ayuda a tratar este trastorno aumentando el flujo sanguíneo. En el caso de Ginseng ademas de aumentar la circulación sanguínea también es afrodisíaco, aumentando el deseo sexual y produciendo mas hormonas de testosterona.
Se puede tomar en forma de infusión una vez al día para mejor trastornos circulatorios.

2-Ajo
Este elemento también mejora la circulación sanguínea ya que contiene alicina. Según estudios científicos consumir de 3 a 4 dientes de ajo durante dos o tres meses mejora los problemas de erección.
Se debe masticar el ajo fresco para mayor eficacia de absorción de los nutrientes a través de los vasos sanguíneos de la boca  antes que ellos se destruyan en el sistema digestivo.

3-Aceite de oliva.
Los problemas de erección mayormente son causados por problemas vasculares. El aceite de olvida es también llamado por el nombre de oro liquido. Es un ingrediente excelente para cuidar de la salud del corazón y los trastornos cardiovasculares y colesterol.
Añade aceite de oliva en todos tus alimentos de tu dieta diaria para ayudar a prevenir y tratar la impotencia sexual.

4-Ejercicios pelvicos.
Ejercitar la parte pelvica ayuda a los hombres a mejores erecciones, haciendo que la sangre no se retire hasta que la erección no termine.
Una manera de ejercitarlo es haciendo ejercicios de Kegel, consiste en apretar el musculo del piso pelvico y mantenerlo apretado durante 8 segundos. Luego relajarlo 10 segundos y volver a repetir. Hacerlo durante 10  veces dos veces al día. Si le cuesta encontrar el musculo es el mismo que se aprieta para detener el flujo cuando orina.