4 alternativas naturales a medicamentos comunes que debes conocer..
¿Estas cansado de tomar pastillas artificiales que puedan llegar a perjudicarte prolongadamente?, acá te voy a mostrar unas alternativas naturales a medicamentos
Si bien no tenemos dudas de que los medicamentos salvan vidas, nuestra afición hacia ellos a veces nos pueden llevar a tan solo enmascarar los síntomas y a envolvernos con sus efectos secundarios.
Preocupadas por esta situación, acudimos al Doctor en Naturopatía Dave Mihalovic para que nos recomiende algunas opciones naturales que puedan ayudar a nuestro organismo y evitar que lo saturemos con tantas pastillas...
#1 Para el DOLOR
Los médicos suelen recetar hidrocodona o acetaminofeno (como el Vicodin) para aliviar todo tipo de dolores, desde cirugías dentales hasta lesiones deportivas.
Aunque el mejor remedio natural, para estos casos, son las terapias como la acupuntura y quiropraxia.
#2 Para el colesterol alto
Para combatir el colesterol alto, los médicos recomiendan estatinas. Sin embargo, una de las mejores formas de de controlar el colesterol en sus valores normales para siempre es cambiando la dieta.
Algunos alimentos en particular, tales como la avena, el ajo, el aceite de oliva y el vino tiento aplacan la inflamación de tu cuerpo y está demostrado que ayudan a reducir el colesterol malo "LDL" y subir el colesterol bueno "HDL" de forma totalmente natural.
#3 Para la presión arterial alta
Los medicamentos más comunes recetados para la presión arterial alta son el lisinopril y el besilato de amlodipina. Obviamente estas pastillas pueden ser una solución muy buena para reducir la presión arterial, lo cierto es que con la ayuda de los médicos y los suplementos adecuados, podes ser capar de reducir la dosis o incluso dejar de tomarlas.
Elevar el nivel de potasio (500 mg al día, presentes en el platano o en una taza de jugo de tomate o agua de coco) y magnesio (200 mg al día) representan medidas especialmente eficaces en la reducción de la presión arterial para la mayoría de las personas.
#4 Para la ansiedad
Si estas sufriendo de ansiedad, es muy probable que tu médico te recete alprazolam, Pero podes conseguir una solución mas efectiva, económica y sin contrataciones: escribir.
Los humanos no controlamos nuestros sentimientos, por lo tanto la ansiedad puede empezar con pequeñas cosas y terminar por salirse de control. Cada vez que que tenemos un pensamiento ansioso acercad e una situación determinada, surgen reacciones físicas, como mariposas en el estómago o náuseas y esto se convierte en un verdadero círculo vicioso.
¡Haz la prueba! Escribir un diario puede ayudarte a entender mejor qué es lo que desencadena tu ansiedad y qué te ayuda a aliviarla.