La resaca es un efecto común que sufren muchas
personas tras haber consumido grandes cantidades de alcohol. Si bien no afecta
a todos por igual, en términos generales se puede decir que se caracteriza por
la deshidratación, fuertes dolores de cabeza, irritabilidad, vómitos y
sensibilidad a la luz y ruidos fuertes.
Hoy te contamos sobre distintos remedios caseros
económicos y que siempre tenemos en nuestro hogar, que te pueden ayudar a disminuir los efectos
de una noche de alcohol.
1-
Consume banana
Al ser
una fuente de potasio y antiácidos, ayudaran a reducir las náuseas así como también
los dolores de cabeza. Pélala y sumergí la cáscara en agua hirviendo por unos
minutos, a continuación bebe el líquido.
2-
Miel
Contiene altas cantidades de
potasio y fructosa, elementos que se pierden cuando se bebe en exceso. Se
recomienda tomar varias cucharaditas ni bien se despierta.
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3-
Tomillo
Coloca un par de hojas de
tomillo en agua y hierve a fuego mínimo por al menos 10 minutos. Cuela la infusión
y tómala, te ayudara a relajar el cuerpo.
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4-
Chocolate
Es rico en minerales, los
cuales ayudan a aumentar el nivel de azúcar en sangre, beneficiando la digestión
del alcohol. Consúmelos directamente o prepáralo como infusión.
5-
Leche
Su
consumo ayudará en el alivio de las náuseas así como también para mantenerse
hidratado, disminuyendo la sensación de resequedad presente en la boca, característica
de la resaca. Se recomienda beber por los menos dos vasos antes de acostarse
o bien la misma cantidad ni bien se despierta.
Si bien
todos los remedios caseros que proponemos para disminuir los efectos de la
resaca, son efectivos, lo más recomendable es evitar el consumo de alcohol o
bien beber con moderación.
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